Předporodní příprava
Společně se projdeme všemi důležitými tématy, která vám pomohou porodu porozumět, cítit se jistě a přivítat miminko s co největším klidem a důvěrou. Obsah vždy přizpůsobuji individuálně – podle vašich přání, zkušeností a potřeb. Témata, kterými se obvykle zabýváme:
- Jak pohodově prožít těhotenství
- Co opravdu potřebujete vědět o porodu (fáze, hormony, prostředí…)
- Úlevové techniky, dechy, pozice, práce s bolestí
- Ukázka rebozo masáže
- Cvičení Spinning Babies pro optimální polohu miminka
- Tvorba vašeho porodního přání
- Role partnera u porodu
- Míchání porodního oleje
- Šestinedělí a co si (ne)plánovat
- Kojení
- Péče o miminko po porodu
www.luciehyblova.cz