Předporodní příprava

Společně se projdeme všemi důležitými tématy, která vám pomohou porodu porozumět, cítit se jistě a přivítat miminko s co největším klidem a důvěrou. Obsah vždy přizpůsobuji individuálně – podle vašich přání, zkušeností a potřeb. Témata, kterými se obvykle zabýváme:

• Jak pohodově prožít těhotenství
• Co opravdu potřebujete vědět o porodu (fáze, hormony, prostředí…)
• Úlevové techniky, dechy, pozice, práce s bolestí
• Ukázka rebozo masáže
• Cvičení Spinning Babies pro optimální polohu miminka
• Tvorba vašeho porodního přání
• Role partnera u porodu
• Míchání porodního oleje
• Šestinedělí a co si (ne)plánovat
• Kojení
• Péče o miminko po porodu

www.luciehyblova.cz