Myslím, že nejdůležitější je, aby člověka práce bavila a dělal ji rád. A to já dělám, říká Denisa Prokopová, zakladatelka webu Mateřství na pohodu a autorka e-booku o kojení

Denisa Prokopová je vystudovaný zdravotník, která se za svoji praxi setkala s celou řadou rodin, a to díky své práci v ordinaci pediatra a také na novorozeneckém oddělení nemocnice. Své nabyté znalosti předává maminkám dál, a proto vznikl web Mateřství na pohodu, kde nabízí širokou škálu poradenství v oblasti kojení, péče o miminko, kojeneckých masáží nebo třeba konzultace týkající se spánku kojenců. A to není všechno. Denisa se také věnuje osvětě ohledně správného usazení dětí do autosedaček. O tom všem si dnes společně povídáme.

Deniso, nabízíte osobní i online konzultace pro novopečené rodiče. Kurzy jsou vedené skupinově, případně individuálně. Pokud se tedy prvně zaměříme na skupinové lekce, jak jsou velké co do počtu účastníků? Jaká je obsahová struktura těchto kurzů? A jak dlouho trvají?

Skupinové kurzy dělám spíše pro menší počet osob, mám ráda, když je kurz pořád trochu osobní. Obvykle mívám 5–10 maminek (nebo i tatínků) na kurzu. Ráda kurzy přizpůsobuji aktuálním problémům a dotazům účastníků, to právě ve větší skupině pak není možné. Pořádám nepravidelně skupinová setkání hlavně v Českých Budějovicích. Jako nejčastější, a za mě i nejdůležitější kurz, považuji kurz o kojení. Ono se to nezdá, ale těch informací o kojení je opravdu hodně a mít nějaké povědomí, co vše je důležité a jak mohu řešit nejčastější problémy, to novopečené mamince hodně ulehčí. Dále pak dělám třeba kurz zaměřený na začátky mateřství – tam probíráme nejčastější problémy, které maminky v začátku trápí, ale i třeba správnou manipulaci s miminkem, základní informace o nošení miminek, nebo třeba spánek miminek. Tady se vždy řídím tím, co právě maminky zajímá. Kurzy jsou dlouhé přibližně 1,5–2h, více už je pro ženy v pokročilém stádiu těhotenství náročné. ☺

Jaká témata nejvíce rodiče zajímají v rámci individuálních dotazů? Pokud to lze nějak zobecnit? V případě individuálních konzultací působíte v Písku, je možné případně konzultace řešit i telefonicky? Nebo preferujete osobní kontakt, kdy jezdíte ke klientovi?

Jsou problémy, které lze vyřešit telefonicky. Řekla bych, že jich je většina. Telefonicky ale často řeším třeba spánek miminek, zavádění příkrmů, nebo třeba první teplotu. Dost často, hlavně v začátcích mateřství, funguji i jako psychická podpora pro maminku na telefonu. Ale třeba problémy s kojením, tam je vždy lepší osobní konzultace. Po telefonu se určitě dá konzultovat třeba odstav, nebo nedostatečné množství mléka apod., ale třeba špatné přisátí, bolesti u kojení, to je potřeba vidět. Můžu třeba při problémech s kojením mamince ve zkratce předat informace, co vše hlídat, co vše může zkusit, ale vidět to, jak dítě pije a jak je přisáté na prsu je zásadní, obzvlášť pokud se stav rychle nelepší.

Učíte také rodiče masírovat miminka. Jaké jsou největší výhody masáží u kojenců?

Dotyk je to první, co miminko po narození vnímá. Většina dětí po narození potřebuje velké množství fyzického kontaktu, který mu poskytuje pocit bezpečí. Masáže miminek jsou prospěšné pro stimulaci a posílení jejich svalstva, správný růst a ohebnost kloubů. Zajišťují správný psychosomatický vývoj, pomáhají miminku relaxovat a usnout, případně mohou pomoci i od bolesti bříška – tuhle masáž rodiče využívají nejčastěji.

Ve své široké nabídce nabízíte také k zapůjčení různé pomůcky pro kojení a miminka. O co všechno se jedná?

Zapůjčuji například duální odsávačku na mateřské mléko. Koupě takové odsávačky je větší investice a dost často ji žena nevyužije vůbec, a nebo jen během prvních pár dnů/týdnů. Pokud maminka neplánuje odsávat často, třeba kvůli práci, může zapůjčení odsávačky pomoci. Elektrická odsávačka s možností odsávání z obou prsů naráz je dobrá třeba při nedostatku mléka, kdy se s ní prsa dají rychle stimulovat a žena ušetří čas.

Dále zapůjčuji třeba kojeneckou váhu nebo stříbrné kloboučky, které krásně hojí poraněné bradavky.

Nesmíme zapomenout zmínit, že jste autorkou e-booku, plného informací o kojení. Kde si ho mohu objednat?

E-book jsem sepsala pro ty ženy, které se nemohou dostavit na skupinový kurz. Najdete v něm vše, co je pro začátky kojení důležité. Je to 40 stran, informací – jaké jsou zásady kojení, jak vypadá správné přisátí, nejčastější problémy a jak je řešit, jak vybrat odsávačku apod. Dále tam ale najdete i informace, o kterých se třeba moc nemluví – proč za mě není tak hrozně špatné kojit s kloboučky, nebo zvolit možnost dokrmu lahvičkou, pokud je dítě třeba už tak unavené ze žloutenky, že není schopné jinak sát. Dost často totiž bojuji s tím, že sociální sítě neodráží úplnou realitu kojení a problémů s ním. Ženy jsou pak v obrovském stresu z toho, že třeba zrovna jim bylo doporučeno kojit s kloboučky. Kloboučky jsou dobrý sluha, ale někdy zlý pán. Ale můžou nám pomoci s tím, že se kojení povede hezky rozjet. Měla jsem poměrně hodně klientek, kterým opravdu kloboučky kojení zachránily, hezky ho ustálily a pak se jich během pár dnů povedlo zbavit. Za mě je třeba lepší kojit případně s kloboučky než nekojit vůbec. Ale to se na sociálních sítích moc nedočtete, a právě proto vznikl tenhle e-book, který je zpracovaný podle aktuálních doporučení a studií. Zakoupit si ho můžete na mých webových stránkách www.materstvinapohodu.cz za 249 Kč.

Co je podle vás nejtěžší věc, které čelí maminka prvorodička po příchodu z porodnice?

Nejhorší podle mého názoru je to, že vás okolí (rodina, kamarádi, ale i personál v nemocnici či pediatr) zavalí neskutečným množství různých názorů a nevyžádaných rad. Ženy jsou pak zmatené a neví, co je vlastně správně a jestli to vlastně dělají dobře. Vlastně jim chybí podpora v tom, že každé dítě je jiné, každá maminka je jiná a každá nově vzniklá rodina je jiná. Proto vždy říkám „vemte si všechny rady, co kde slyšíte a vyberte si z nich vždy jen to, co je vám blízké“. Zbytek zapomeňte, ať to řekl kdokoliv.

Mnoho maminek se v dnešní době uchyluje k umělé výživě miminek, ačkoliv jim v kojení reálně nic nebrání. Proč myslíte, že se žena k tomuto kroku uchýlí?

Dost často si myslím, že je to právě nedostatek informací a malá podpora okolí. Ženy stále neví, že jsou období častého kojení – růstové spurty. Nebo že množství odsátého mléka není reálný ukazatel, kolik se ho tvoří. Nebo, že slabé mléko neexistuje. Často ženy také začnou s umělou výživou okolo 4. měsíce věku dítěte, tedy v období spánkové regrese. To je období, kdy děťátku dozrává spánkový cyklus a jeho spánek se často výrazně zhorší. Je normální, že v tomhle období se dítě budí v noci klidně co hodinu a chce kojit. Kojení mu pomáhá znovu usnout, je to silná spánková asociace. Bohužel ženy si to právě dost často vysvětlují tím, že miminko má hlad a že mu jejich mléko nestačí.

Na svých sociálních sítích se hodně věnujete také bezpečnosti dětí v autě, proč zrovna tohle téma?

Protože neustále okolo sebe vidím špatně připoutané děti v zimních bundách v nebezpečných autosedačkách. Kolikrát i hodně starých a nevhodných. Naše děti jsou to nejdůležitější, co máme. Proto mi osvěta ohledně bezpečí v autě připadá hodně důležitá. Správně zvolená kvalitní autosedačka (ideálně co nejdéle protisměrná) je něco, co opravdu reálně může zachránit dětský život. A bohužel v ČR je to s osvětou na tohle téma ještě velmi, velmi špatné.

Jste vystudovaný zdravotník, působila jste v dětské ordinaci i na oddělení novorozenců v nemocnici. Co je podle vás na této práci nejkrásnější?

Já ani nevím, vždy jsem věděla, že chci dělat s dětmi. U pediatra bylo skvělé, že člověk danou rodinu znal a mohl pozorovat, jak dítě roste. Na novorozeneckém oddělení je zase skvělé to, že člověk je v blízkém kontaktu s nově vznikající rodinou a může být novopečené mamince oporou a třeba jí opravdu velmi ovlivnit začátek mateřství. Myslím, že nejdůležitější je, aby člověka práce bavila a dělal ji rád. A to já dělám.

--

S Denisou si můžete zavolat, nebo využít nabídky jejích služeb, pokud hledáte erudovanou pomoc jako novopečená maminka. Pokud hledáte ucelený soubor rad, nebo třeba se chcete v některé oblasti péče o děti ujistit, že vše je v pořádku, Denisa vám nabídne odbornou pomoc. Neváhejte tak navštívit její web, abyste se dozvěděli více.

Laktační poradenství, péče o dítě, poradna dětské sestry, manipulace s miminkem s Denisou Prokopovou.