Kukuřičná kaše s medem a banánem
- 10 min
- Snadné
- Od 2 let
- 30 g kukuřičné mouky hladké
- 350 ml ovesného mléka (lze nahradit jiným mlékem)
- 1 ks banán
- 1 lžička medu
Postup
- V rendlíčku přiveďte mléko k varu. Za stálého míchání metličkou pomalu přisypávejte kukuřičnou mouku.
- Jakmile směs zhoustne, odstavte rendlík a přidejte lžičku medu.
- Kaši přendejte do misky a ozdobte ovocem dle chuti a oříšky. Můžete zlehka posypat kakaem.
Nutriční hodnoty
Kalorie
157 kcal
Tuky
0g
Sacharidy
37g
Vláknina
3g
Cukry
33g
Bilkoviny
2g
