Rýže se zeleninou a vejcem
- 30 min
- Snadné
- Do 2 let
- 14 lžíce rýže
- mrkev, cuketa (zhruba ve stejném poměru)
- 7 ks vejce
- voda
- olej/máslo
Postup
- Mrkev a cuketu oloupejte a omyjte. Cuketu nakrájejte na drobno, mrkev nastrouhejte na hrubším struhadle.
- Zeleninu dejte vařit s trochou oleje nebo kouskem másla, dokud nezměkne.
- Mezitím uvařte vejce natvrdo a připravte rýži podle návodu. Uvařenou zeleninu poté rozmixujte, propasírujte nebo jen rozmačkejte s trochou vody podle požadované konzistence.
- Nakonec smíchejte připravenou zeleninovou směs s uvařenou rýží a přidejte žloutek z vejce. Důkladně promíchejte a podávejte.
Nutriční hodnoty
Kalorie
2037 kcal
Tuky
112g
Sacharidy
119g
Vláknina
0g
Cukry
0g
Bilkoviny
140g
