Jak probíhají první dny doma s miminkem?
- 3 min. čtení
- 22. srpen
První dny doma s miminkem jsou plné radosti, ale i výzev. Mnoho novopečených rodičů často překvapí jak rychle a jak moc se jejich život s příchodem miminka změní. Přestože se na mnoho věcí dá připravit, novorozené ratolesti bývají nevyzpytatelné. Proto zachovejte klidnou hlavu a vězte, že i když vše nejde přesně podle plánu, je to zcela normální a přirozené. Abychom vás dopředu trochu uklidnili, přinášíme vám seznam nejčastějších věcí, se kterými se především maminky v začátcích potýkají.
Spánek a odpočinek
Jednou z největších změn je nedostatek spánku. Novorozenci mají svůj vlastní spánkový režim, který se často neshoduje s tím vaším. Miminka se budí několikrát za noc, a to nejen kvůli krmení, ale i kvůli potřebě blízkosti a pohodlí.
Je důležité se snažit odpočívat, kdykoliv to jde, a nebát se požádat o pomoc partnera nebo rodinu. I krátké zdřímnutí během dne vám může pomoci překonat únavu.
Kojení a krmení
Kojení je pro mnoho maminek výzvou, zejména v prvních dnech. Každé miminko je jiné, a i když jste si o kojení hodně přečetla, realita může být naprosto odlišná. Nebojte se vyhledat pomoc od laktační poradkyně, která vám ukáže správnou techniku a poradí, jak překonat případné potíže.
Pokud krmíte z lahvičky, ujistěte se, že máte vše připraveno, abyste si tento proces co nejvíce usnadnili. Kompletní seznam výbavičky pro miminko najdete v našem článku: Co všechno připravit před příchodem z porodnice?
První koupání a péče o miminko
Některé děti si koupel užívají od prvního setkání s vodou. Jiné z pravidelné hygieny dělají rodičům noční můru. S trochou praxe se ale i koupání stane běžnou součástí vaší denní rutiny.
Důležité je mít vše připraveno předem:
- teplou vodu,
- jemné dětské mýdlo,
- měkký ručník,
- krémy a olejíčky,
- a čisté oblečení.
Buďte trpěliví a jemní, a pokud si nejste jisti, jak na to, neváhejte se poradit s pediatrem nebo ostatními rodiči. Cenné rady od těch zkušených najdete v našem Mamko blogu.
Přizpůsobení se novému režimu
První dny doma s miminkem přinášejí mnoho změn do vašeho každodenního života. Vaše denní rutina se bude točit hlavně kolem potřeb miminka, což může být náročné. Je důležité být k sobě laskaví a přijmout, že některé dny budou lepší než jiné. Postupně si vy i vaše miminko vytvoříte vlastní režim, který vám umožní najít si čas na odpočinek i zábavu.
První dny doma s miminkem jsou krásné, ale také plné výzev. S trochou trpělivosti, podpory od partnera a rodiny a přizpůsobením se novému režimu to zvládnete. Každý den přináší nové zkušenosti a radosti, které z vás postupně udělají sebevědomé rodiče. Užívejte si tento vzácný čas a nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete.
