Pstruh s bramborem a brokolicí

  • 30 min
  • Snadné
  • Do 2 let
Pstruh s bramborem a brokolicí
  • filety z lososa (můžete péct také pstruha nebo jiné druhy ryb)
  • brambory
  • brokolice
  • kojenecké/mateřské mléko
  • voda
  • olej/máslo

Postup

  1. Brambory oloupejte, opláchněte a nakrájejte na drobno. Po nakrájení je znovu propláchněte, přidejte omyté růžičky brokolice, vše zalijte vodou, přidejte trochu oleje nebo kousek másla a uvařte do měkka.
  2. Filety z lososa omyjte studenou vodou a osušte ubrouskem. Zapékací misku vyložte pečicím papírem a položte na něj lososa. Na každou porci lososa dejte tenký plátek másla. Pečte ve vyhřáté troubě přibližně 20 minut.
  3. Uvařené brambory s brokolicí rozmixujte, propasírujte nebo rozmačkejte se zahřátým kojeneckým nebo mateřským mlékem.

Nutriční hodnoty

Kalorie
396 kcal
Tuky
0g
Sacharidy
87g
Vláknina
6g
Cukry
6g
Bilkoviny
9g

Podobné recepty

  • 1 h 10 min
  • Snadné
1 h 10 min
Hovězí maso s rajskou omáčkou
Rajská omáčka Hovězí maso 2+
  • 2 h
  • Snadné
2 h
Řízečky v cornflakes
Maso Řízky Kuřecí maso Kuřecí řízky Řízečky Cornflakes 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Bramborová polévka
Polévka Bramborová polévka 2+
  • 1 h
  • Snadné
1 h
Balkánské rizoto
Rýže Rizoto Zelenia
  • 20 min
  • Snadné
20 min
Zapečené chlebíčky
Chlebíčky Snack 2+
  • 40 min
  • Snadné
40 min
Šunková pizza
Pizza Sunka Dětská jídla Oslava 2+
  • 35 min
  • Snadné
35 min
Zapečené šunkové špagety se sýrem
Špagety Sunka Dětská jídla 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Šunkový smažák
Sýr Sunka Detske recepty Smažený sýr 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Dětský hotdog
Listové těsto Hot dog Detske recepty 2+
  • 2 h
  • Snadné
2 h
Kuřecí miniřízky
Kuřecí maso 2+
  • 20 min
  • Rychlé
20 min
Tortilová pizza
Pizza Tortilla 2+
  • 55 min
  • Snadné
55 min
Hovězí hamburger
Maso Hovězí maso Hamburger 2+
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.