Řízečky v cornflakes
- 2 h
- Snadné
- Od 2 let
- 2 kuřecí prsní řízky nebo stehenní
- 2 lžíce zakysané smetany
- sůl
- pepř
- koření na kuře
- Těstíčko:
- 1 ks vejce
- mouka
- mléko
- sušený česnek
- petržel
- cornflakes
- strouhanka
- olej na smažení
Postup
- Maso nejprve naklepejte, okořeňte, lehce potřete smetanou a nechte alespoň 2 hodiny odležet.
- 2. Připravte si těstíčko – nemělo by být příliš husté – a maso jím protáhněte.
- 3. Obalte v nadrcených kukuřičných lupíncích smíchaných se strouhankou. Díky tomu obal lépe drží.
- 4. Smažte v rozpáleném oleji dozlatova.
Nutriční hodnoty
Kalorie
3833 kcal
Tuky
37g
Sacharidy
712g
Vláknina
37g
Cukry
29g
Bilkoviny
135g
