Dula a laktační poradkyně Nikola Kopecká: Má práce nemá dopad na miliony lidí, ale u těch jednotlivců, kde mám šanci být, je krásný vidět ty výsledky

Nikola Kopecká se již řadu let věnuje tématům těhotenství, porodu a následné péče o miminko. Nabízí doprovod k porodu, konzultace, online kurzy týkající se veškerých palčivých otázek, které si každý novopečený rodič pokládá. Co vše je součástí jejích služeb nám Nikola popsala blíže.

Nikolo, nabízíte celou řadu konzultací, rad, informačních balíčků a online kurzů. Jaká cesta vás zavedla k této práci?

Tak jako většina dul, přes své vlastní děti. Když jsem před skoro 10 lety čekala svého prvního syna, začala jsem se zajímat o porod. Jaký může být, co očekávat a jakou porodnici si vybrat. Byla jsem hodně překvapená z toho, že spousta věcí je jinak, než „se říká“. Po porodu jsem se hodně ponořila do problematiky kojení. Začala jsem informace sdílet skrz svůj profil na Instagramu, kde se na mě začalo obracet velké množství žen pro online rady nebo osobní poradenství. Postupně se přidalo i poradenství s nošením dětí. Následně jsem se spojila s mými kamarádkami (porodní asistentka a dula/laktační poradkyně) a začaly jsme pořádat předporodní kurzy. Po mém dalším porodu jsem dál pracovala jako laktační a nosící poradkyně a předporodní kurzy jsem převedla do online podoby, vzhledem k situaci s Covidem. Přemýšlela jsem, že je samozřejmě super ženy připravit na vše již v těhotenství nebo jim pomoci po porodu najít tu svou cestu, ale viděla jsem velkou mezeru v tom, že s nimi nejsem právě při porodu. Ale připadalo mi nerealizovatelné začít s prací duly vzhledem k malým dětem. Když jsem tuto myšlenku sdílela se svým manželem, podíval se na mě a s klidem prohlásil „Ale proč by to nešlo? To zvládneme!“ A tak začalo studium a následné doprovázení k porodům. 🙂

Pokud začneme kurzy, věnujete se předporodní přípravě a kojení. Jaké jsou nejpodstatnější věci, které by si měla budoucí maminka z kurzu odnést?

Že informovanost je základ. A tím nemyslím si vše nastudovat do detailů, ale umět se ptát. Pokud je mi doporučen nějaký postup v těhotenství či při porodu, tak se nebát doptat na benefity, rizika, alternativy, co se může stát, pokud s tím nebudu souhlasit a dané doporučení nebudu následovat a vzít si v klidu čas na rozmyšlenou, pokud nejde o akutní stav. A taky vědět, že si mohu dojít pro další názor k jinému lékaři. Ženy pak nejsou ve vleku událostí, ale udávají svému porodu směr, i když nemusí jít přesně dle jejich představ. Ohledně kojení si myslím, že je dobré znát základní principy toho, jak kojení funguje. Protože pak si mohu případné rady od jiných osob po porodu filtrovat a sama uznám, co mi kojení může ohrozit nebo naopak zachránit. A hlavně se nebát věci řešit. Pokud je problém, tak hledat informace a případně kontaktovat laktační poradkyni. Jak samotný kurz probíhá? Je možnné získat záznam nebo dílčí materiály zpětně – mám ke kurzu přístup? Předporodní kurz i kurz Přípravy na kojení je aktuálně dostupný ve video formě. Ale chystám brzy doplnění ještě o jiný formát, ale to se nechte překvapit. 🙂 Video kurz znamená, že si jej přes webové stránky koupím, do mi emailu přijdou přihlašovací údaje a za pár minut už mohu čerpat informace. Videa jsou krátká a přehledně členěná do kategorií, abyste si vybrali ta témata, která právě chcete prozkoumat. Ke kurzu máte přístup 12 měsíců od jeho zakoupení, takže není problém si cokoliv zopakovat i víckrát.

Nabízíte také poradenství doma – ať již předporodní přípravy, tak i poporodní. Jaké otázky nejvíce trápí novopečené rodiče? A jak takové setkání u klienta doma probíhá?

Nejčastěji se setkávám s potížemi s kojením. Často řešíme bolestivé kojení, odbourávání umělé výživy a přechod na plné kojení. Ale samozřejmě se dostáváme i k tématům jako je koupání miminka, přebalování, oblékání a jiné. Často vnímám, že jsou rodiče překvapení tou „srážkou s realitou“. V médiích a na sociálních sítích vidíme spící miminka, v zavinovačce, s dudlíkem a jak je vše růžové. Když se pak miminko chová jinak, což je naprosto přirozené, tak jsme překvapeni a máme dojem, že je s miminkem nebo s námi něco špatně. Snažím se rodiče navést, aby pochopili vrozené potřeby svého miminka a snažíme se je sladit s těmi jejich. Hledat cestu, jak jim v tom všem může být dobře. Setkání probíhá standardně u rodiny doma, kam přijedu v domluvený čas. Probereme, co je trápí, popovídáme si i o tom, jaké bylo těhotenství a porod, protože i to kojení ovlivňuje. A hledáme cesty, jak jejich situaci zlepšit. Upravíme polohu při kojení, přisátí miminka, prostředí, ukážeme si nosící pomůcky a jiné. Ne vždy jsou potřeba velké změny, často ženy potřebují hlavně pochopení a ujištění, že dělají vše nejlépe, jak mohou.

Pracujete a setkáváte se s velkým množstvím lidí. Co máte na své práci nejraději?

Lidi. Fakt! Musím totiž říct, že se dostávám do kontaktu se skvělými rodiči a je radost s nimi být. A také různorodost. Každý jsme jiný, a tak nejsou univerzální cesty, které budou fungovat všem. A v neposlední řadě vidím ve své práci obrovský přesah. Má práce nemá dopad na miliony lidí, ale u těch jednotlivců, kde mám šanci být, je krásný vidět ty výsledky, které ovlivní celou rodinu a okolí ve vnímání, jak může péče o miminko vypadat.

Maminky často řeší výběr porodnice – co je podle Vás nejdůležitější faktor, podle čeho doporučujete porodnici vybírat?

Určitě doporučuji sledovat recenze. Ale pouze ty, kde ženy zmiňují, jaké měly představy, co pro ně bylo důležité a až pak porodnici hodnotí. Protože recenze „vše super, 10/10!“ je hezká, ale reálně nepoužitelná. Protože každá žena má představu o porodu jinou. Někdo chce rozhodování předat lékařům a má v ně naprostou důvěru, jiná žena si bude přát o všem vědět a diskutovat, aby se mohla sama rozhodovat. V porodnici by vždy měla být možná oboustranně respektující komunikace a férový přístup k ženám. To mi přijde nejdůležitější. A pozor na prezentaci porodnic na sociálních sítích. Často jde o moc hezký marketing, ale „skutek utek“ . Takže pátrejte po recenzích a zkušenostech žen z poslední doby nebo kontaktujte porodní asistentky/duly, které do daných porodnic doprovází. Většina z nás vám ráda odpoví. 🙂

Jak probíhá kompletní služba duly – v první řadě, co je předmětem osobních konzultací? Co budoucí maminky nejčastěji řeší a co je nejdůležitější, aby věděly?

Budu mluvit za sebe, protože rozsah služeb se u každé duly může lišit. Já se „svými ženami“ pracuji tak, že nejprve se kouknou na mé video kurzy, aby získaly přehled. Pak se scházíme dvakrát před porodem. Řešíme fyzickou i psychickou přípravu na porod, tvoříme porodní plán, probíráme roli partnera u porodu, učíme se pracovat s rebozo šátkem, zaměřujeme se i na poporodní péči – co je čeká, jak o sebe a o miminko pečovat nebo probíráme sbalené tašky do porodnice, zda něco přebývá/chybí a podobně. Pracujeme s vaginální napářkou, mícháme vonné oleje pro období těhotenství a k porodu a řešíme i byrokracii, takže papíry do porodnice, na matriku a podobně. Pak už začíná má pohotovost k porodu, kdy čekám, až porod začne. Až se tak stane, jsme v telefonickém kontaktu. Když je porod v aktivní fázi, tak přijíždím k ženě domů a dle potřeby poté odjíždíme do vybrané porodnice. Tam funguje dula hodně jako psychická podpora, ale také fyzická a celkově se snaží porod a ženu podpořit. Vnímám také jako součástí své práce komunikaci s nemocničním personálem, aby žena nemusela vše komunikovat sama a ptát se na další informace, pokud má dojít na rozhodování. Se ženou zůstávám v porodnici až do ukončení bondingu a poté se společně vidíme ještě jednou po porodu. Probíráme kojení, nošenía reflektujeme samotný porod. Jako důležité vnímám pro ženy také to, že se na mě celé těhotenství a šestinedělí mohou 24/7 obracet s jakýmikoliv dotazy. Buď budu znát odpověď já anebo jim předám kontakt na kompetentního člověka v dané problematice. Co tak vypíchnout jako to nejdůležitější? Porod je hodně komplexní téma. Ale přijde mi důležité to, co jsem obdobně zmiňovala už na začátku. Nic není povinné, pokud nejde o akutní ohrožení na životě. Což znamená, že lze vést diskuzi, doptávat se a rozhodovat se na základě informací, a ne z pozice strachu a domněnek.

K samotnému porodu a roli duly – s čím vším se na ni rodička může obrátit? Po jakou dobu je dula přítomna i v případě dlouhého porodu?

S ženami řešíme snad úplně vše. 😀 Od výběru porodnice nebo kojícího polštáře, přes doplňující informace k vyšetřením, která jim jsou nabízena v těhotenství až po podporu, při porodu a po něm. Na péči duly vnímám právě jako nejdůležitější a nejhodnotnější tu kontinuitu péče. S ženou se známe již před porodem, máme v sebe důvěru. Což napomáhá klidu v těhotenství i při porodu. 🙂 Určitě každá dula byla někdy u velmi dlouhého porodu. Ale pak taky u těch, kde to skoro nebo vůbec nestihla, protože postupoval tak rychle, že se nikdo nestihl ani rozkoukat. 😀 Stejně tak to mám i já. Pokud je porod dlouhý a je evidentní, že aktuálně žena není v aktivní fázi porodu a situaci zvládá dobře, můžeme se se ženou domluvit i na tom, že ještě odjedu domů nebo se prospím na zemi/gauči. Ženám vždy kladu na srdce hlavně to, ať se nebojí si o věci říkat. Kdy chtějí abych k porodu přijela, zda chtějí abych ještě odjela/zůstala, jestli chtějí teplejší vodu, masírovat silněji nebo jemněji apod. Komunikace je základ. 🙂

Specializujete se také na techniku nošení dětí, včetně možnosti zapůjčení šátků nebo nosítka. Mohou se tak na vás obracet ženy s dětmi různého věku? Například už od miminek – pokud ho maminka chce nosit od samého začátku?

Ano, obrací se na mě ženy, které plánují nebo chtějí nosit ihned po porodu, ale také ženy se staršími dětmi, které pátrají po nové nosící pomůcce. Pár nosítek a šátků k zapůjčení a vyzkoušení mám, primárně pro ženy, které doprovázím k porodům. 🙂 Často se k nošení starších dětí dostáváme při konzultacích, které se týkají odstavování od kojení, kde hledáme vhodnou náhradu za blízkost, kterou kojení poskytovalo a právě nosítko/šátek mohou být super pomocník.😊

--

Ať už čekáte své první miminko, nebo dalšího potomka do rodiny, informovanost a dostatek znalostí je něco, z čeho těží každý rodič. Nikola Vám ráda na této cestě pomůže, neváhejte se tak na ni obrátit.

👉 Služby duly
👉 Předporodní kurzy