Čočková polévka pro nejmenší
- 45 min
- Snadné
- Od 2 let
- čočka
- mrkev
- celer
- petržel
- pórek
- 2 ks brambor
- sůl
- majoránka
Postup
- Nejprve si připravte čočku, kterou je nutné namočit na cca 2 hodiny do vody.
- Teprve poté přidejte k čočce nakrájenou kořenovou zeleninu v podání mrkve, pórku, petržele a celeru. Tuto směs povařte alespoň 45 minut. Před koncem vaření nezapomeňte na dochucení prostřednictvím soli a majoránky.
- Pokud polévku podáváte menším dětem, rozmixujte ji do kašovité konzistence.
Nutriční hodnoty
Kalorie
2169 kcal
Tuky
12g
Sacharidy
349g
Vláknina
64g
Cukry
34g
Bilkoviny
130g
