Kuřecí kung-pao se zeleninou

  • 1 h
  • Rychlé
Kuřecí kung-pao se zeleninou
  • 2 lžíce rostlinný olej
  • 1 hrst kešú
  • 500 g kuřecí stehenní řízky (nakrájené na kousky velikosti sousta)
  • sůl
  • pepř (čerstvě drcený)
  • 1 ks řapíkatý celer (na plátky)
  • 2 ks chilli paprička (červená, na plátky + navíc k podávání)
  • 1 ks paprika zelená (na kostky)
  • 1 ks paprika červená (na kostky)
  • 3 stroužek česnek (na plátky)
  • 2 ks zázvor (najemno nasekaný)
  • 1 lžička pepř (nejlépe sečuánský, drcený)
  • jarní cibulka
  • 2 lžička škrob (kukuřičný)
  • 1 lžíce víno rýžové (čínské)
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička krupicový cukr
  • rýže vařená (k podávání)

Postup

  1. Více ingrediencí neznamená složitější vaření, což dokazuje kuřecí Kung Pao. K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat primárně velkou pánev Wok, na níž se bude vše odehrávat. A začít můžete opečením kešu oříšků na rozpáleném oleji, které vyndáte, až zhnědnou. Hned poté se pusťte do přípravy další ingredience. Tou je nakrájené a osolené kuřecí maso. V ideálním případě ho osmažte tak, jak to máte rádi. Alespoň 5 minut a více podle velikosti kostek masa.
  2. Jen co si odložíte opečené maso, čeká vás následující fáze opékání, kde hlavní roli sehrává zelená a červená paprika, celer a chilli papričky. Tohle všechno smažte asi 5 minut, dokud nejsou suroviny dostatečně měkké a jen lehce opečené. Poté přidejte sečuánský pepř, jarní cibulku, česnek a zázvor. I zde stačí pár minutek smažení.
  3. Do takto připravené směsi vlijte speciální omáčku, kterou si nachystáte zvlášť mimo pánev Wok. Jednoduše smíchejte rýžové víno, kukuřičný škrob a sójovou omáčku, z čehož vznikne pasta. Tu pak zředíte vodou o objemu 200 mililitrů a doplníte cukr. Poté co omáčku přilijete do pánve Wok, přidáte také osmažené kuřecí maso a opečené kešu oříšky. Následuje proces pozvolného vaření, při němž vše důkladně promíchejte, dokud se jednotlivé ingredience mezi sebou neprovážou.
  4. Asi po 10 minutách vám před očima začne vznikat kuřecí Kung Pao, které servírujte jak jinak než s uvařenou rýží. Pomyslnou třešničkou se mohou stát chilli papričky dle vaší chuti.

Nutriční hodnoty

Kalorie
1276 kcal
Tuky
44g
Sacharidy
92g
Vláknina
8g
Cukry
24g
Bilkoviny
124g

Podobné recepty

1 h 30 min
Guláš z kančího masa s domácími knedlíky
Kančí guláš Knedlíky
4 h
Hovězí líčka s brusinkami
Hovězí líčka Brusinky
2 h 15 min
Pečená králičí stehna
Knedlík Králičí stehna
2 h
Srnčí pečeně se šípkovou omáčkou
Srnčí hřbet Šípková omáčka
2 4.0
2 0.0
30 min
Kuřecí Pad Thai
Thajská kuchyně Pad thai 2+
2 5.0
30 min
Rajská polévka s kuřecím masem
Polévka Rajská Rajská polévka 2+
30 min
Kokosové zeleninové kari
Kuřecí maso Tikka masala 2+
45 min
Cornwallské pirohy
Brambory Hovězí maso Taštičky 2+
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.