Salát Coleslaw s rozinkami
- 30 min
- Snadné
- 1 lžíce Mák nemletý
- 2 lžíce rozinek
- 2 ks mrkev
- 250 ml Jogurt bílý
- 450 g zelí bílé
- 60 ml jablečný ocet
- 1 lžíce med
Postup
- Salát Coleslaw se skládá ze dvou částí, a to je správně nachystaná zelenina a dresink.
- Nejprve si tedy nakrouhejte zelí, které je zapotřebí poctivě promačkat, a to alespoň po dobu 10 minut. Dojde totiž k jeho změknutí. Takto připravené zelí doplňte o mák, mrkev a rozinky.
- Nyní zbývá vytvořit dresink spojením octa, lžíce medu a jogurtu. Vše pořádně promíchejte, přelijte salát a znovu zamíchejte.
Nutriční hodnoty
Kalorie
464 kcal
Tuky
11g
Sacharidy
66g
Vláknina
23g
Cukry
50g
Bilkoviny
20g
