Steak z krkovičky

  • 45 min
  • Snadné
Steak z krkovičky
  • 37.5 g máslo
  • 10 g Slanina vcelku
  • 1/4 ks Cibule BIO
  • 1/2 ks Česnek BIO
  • 150 g kapusta růžičková
  • sůl
  • 190 g vepřová krkovice
  • 1/4 lžíce balzamico
  • 1/2 lžíce olivový olej
  • 1/4 balení Mandle BIO
  • pepř

Postup

  1. Začněte přípravou základu pro kapustičky. Potřebovat budete najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a kostičky slaniny. Právě slaninou započne restování na rozehřáté pánvi a postupně přidáte cibuli i česnek. Vše je otázkou 2 minut.
  2. Pak se pusťte do zpracování kapustiček, které překrojíte napůl a smícháte s vroucí vodou. Následuje proces blanšírování po dobu asi 3 minut. Pro dokončení použijte balzamiko s rozehřátým máslem, které přidáte do omáčky, včetně kapustiček.
  3. Nyní přichází na řadu příprava krkovice. Proces vám zabere maximálně 6 minut. Přesně tak dlouho budete na rozpáleném oleji opékat nasolenou a opepřenou krkovici z obou stran.
  4. Na talíř byste měli podávat krkovici nakrájenou na menší části, včetně kapustiček. Oku lahodící a chutnou ozdobou budou restované madle.

Nutriční hodnoty

Kalorie
1063 kcal
Tuky
88g
Sacharidy
15g
Vláknina
12g
Cukry
8g
Bilkoviny
48g

Podobné recepty

  • 20 min
  • Snadné
20 min
Žitný chléb s tuňákovou pomazánkou
Celer Brunch Sendvič Tuňák 2+
  • 1 h 30 min
  • Snadné
1 h 30 min
Guláš z kančího masa s domácími knedlíky
Kančí guláš Knedlíky
  • 25 min
  • Snadné
25 min
Vafle se zavařeninou a šlehačkou
Brunch Ovoce Zdrava snidane Vafle 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Domácí tatarák
Tatarák
  • 20 min
  • Rychlé
20 min
Pikantní quesadilla s vejcem
Rychla vecere Vejce Jalapenos
  • 20 min
  • Snadné
20 min
Míchaná vajíčka s pažitkou
Míchaná vejce 2+
  • 4 h
  • Náročné
4 h
Hovězí líčka s brusinkami
Hovězí líčka Brusinky
  • 2 h 15 min
  • Snadné
2 h 15 min
Pečená králičí stehna
Knedlík Králičí stehna
  • 2 h
  • Náročné
2 h
Srnčí pečeně se šípkovou omáčkou
Srnčí hřbet Šípková omáčka
2 4.0
  • 1 h
  • Snadné
1 h
Vepřové kostky na houbách a česneku
Vepřové Žampiony
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Fish and chips - Ryba a hranolky
Ryba Hranolky File
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Zapečený lilek plněný mletým masem
Lilek Mleté maso
2 0.0
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.