Zapékané slané palačinky se špenátem

  • 30 min
  • Snadné
  • Od 2 let
Zapékané slané palačinky se špenátem
  • mléko
  • vejce
  • hladká mouka
  • kypřicí prášek
  • sůl
  • cibule
  • česnek
  • špenát
  • kuřecí prsa
  • sýr
  • olej

Postup

  1. Nejprve nakrájejte kuřecí maso na malé kousky. Namačkejte si česnek a cibulku pokrájejte nadrobno.
  2. Vaření začněte zpěněním nachystané cibulky, ke které postupně přidáte česnek, a nakonec kousky kuřecího masa. Po orestování vhoďte také špenát, trochu osolte a nechte vše podusit.
  3. Mezi tím si nachystejte směs na palačinky. Rozšlehejte vejce s mlékem a přidejte mouku.
  4. Následuje smažení palačinek. Ty pak potřete připravenou špenátovou směsí s kuřecím masem.
  5. Takto nazdobené palačinky zabalte do ruličky. Vyskládejte je do zapékací mísy a nasypte na ně nahrubo nastrouhaný sýr. Předehřejte si troubu na 200 °C a pečte, dokud nebude sýr rozteklý a na pohled zlatavý.

Nutriční hodnoty

Kalorie
1120 kcal
Tuky
52g
Sacharidy
46g
Vláknina
4g
Cukry
26g
Bilkoviny
116g

Podobné recepty

  • 20 min
  • Snadné
20 min
Žitný chléb s tuňákovou pomazánkou
Celer Brunch Sendvič Tuňák 2+
  • 1 h 30 min
  • Snadné
1 h 30 min
Guláš z kančího masa s domácími knedlíky
Kančí guláš Knedlíky
  • 25 min
  • Snadné
25 min
Vafle se zavařeninou a šlehačkou
Brunch Ovoce Zdrava snidane Vafle 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Domácí tatarák
Tatarák
  • 20 min
  • Rychlé
20 min
Pikantní quesadilla s vejcem
Rychla vecere Vejce Jalapenos
  • 20 min
  • Snadné
20 min
Míchaná vajíčka s pažitkou
Míchaná vejce 2+
  • 4 h
  • Náročné
4 h
Hovězí líčka s brusinkami
Hovězí líčka Brusinky
  • 2 h 15 min
  • Snadné
2 h 15 min
Pečená králičí stehna
Knedlík Králičí stehna
  • 2 h
  • Náročné
2 h
Srnčí pečeně se šípkovou omáčkou
Srnčí hřbet Šípková omáčka
2 4.0
  • 1 h
  • Snadné
1 h
Vepřové kostky na houbách a česneku
Vepřové Žampiony
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Fish and chips - Ryba a hranolky
Ryba Hranolky File
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Zapečený lilek plněný mletým masem
Lilek Mleté maso
2 0.0
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.