Celerovo mrkvová pomazánka
- 30 min
- Snadné
- vanička nízkotučného tvarohu
- 2 balení zakysané smetany
- 2 ks mrkev
- 1 ks celeru
- citrónová šťáva
- sůl s bylinkami
- stroužek česneku
Postup
- K vytvoření celerovo-mrkvové pomazánky budete potřebovat utřený česnek. Hlavní ingredience v podobě půlky menšího celeru a střední mrkve nastrouháte najemno.
- Všechny tři suroviny smíchejte, pokapejte trochou olivového oleje a lehce zakápněte citronem. Přidejte zbývající pochutiny v podání smetany a tvarohu. K dochucování používejte bylinky.
- Vytvořenou pomazánku můžete mazat na pečivo či suchary. Bylinky se mohou stát i praktickou a líbivou ozdobou.
Nutriční hodnoty
Kalorie
638 kcal
Tuky
46g
Sacharidy
44g
Vláknina
16g
Cukry
30g
Bilkoviny
12g
