Tradiční rybí polévka

  • 45 min
  • Snadné
Tradiční rybí polévka

Polévka

  • 1 ks rybí hlava
  • 200 g rybího masa
  • 3 ks mrkve
  • 1 ks kořenové petržele
  • 1/2 ks celeru
  • 1 ks cibule
  • 1 ks pórek
  • 1/4 lžíce čerstvě mletého pepře
  • 1 lžička soli
  • 1 ks jiker

Na krutony a ozdobu

  • 2 ks rohlíku
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 hrst listové petržele

Postup

  1. Začněte tím, že si důkladně omyjete všechny části ryby, jakými jsou hlava, ocasní ploutev nebo kousky masa.
  2. Tohle všechno pak vložíte do většího hrnce a zalijete 2 litry vody. V této fázi přihoďte nakrájený pórek, mrkev, celer a petržel, včetně omyté cibule se slupkou. Nyní stačí jen trochu soli, pepře a můžete se pustit do vaření, které trvá, dokud nezměknou jednotlivé ingredience. Přibližná doba je cca 30 minut.
  3. Během vaření polévky si připravte menší pekáček, na který vhodíte natrhané rohlíky a trochu je pokapete olivovým olejem. Předehřejte troubu na 200 °C a vložte je tam asi na 10 minut.
  4. Před servírování vyndejte rybí maso z hrnce a natrhejte ho. Společně s uvařenou zeleninou ho dejte na talíře, zalijte rybí polévkou a podávejte s petrželkou a kousky opeřeného natrhaného rohlíku.

Nutriční hodnoty

Kalorie
421 kcal
Tuky
3g
Sacharidy
78g
Vláknina
33g
Cukry
48g
Bilkoviny
15g

Podobné recepty

  • 20 min
  • Snadné
20 min
Žitný chléb s tuňákovou pomazánkou
Celer Brunch Sendvič Tuňák 2+
  • 1 h 30 min
  • Snadné
1 h 30 min
Guláš z kančího masa s domácími knedlíky
Kančí guláš Knedlíky
  • 25 min
  • Snadné
25 min
Vafle se zavařeninou a šlehačkou
Brunch Ovoce Zdrava snidane Vafle 2+
  • 30 min
  • Snadné
30 min
Domácí tatarák
Tatarák
  • 20 min
  • Rychlé
20 min
Pikantní quesadilla s vejcem
Rychla vecere Vejce Jalapenos
  • 20 min
  • Snadné
20 min
Míchaná vajíčka s pažitkou
Míchaná vejce 2+
  • 4 h
  • Náročné
4 h
Hovězí líčka s brusinkami
Hovězí líčka Brusinky
  • 2 h 15 min
  • Snadné
2 h 15 min
Pečená králičí stehna
Knedlík Králičí stehna
  • 2 h
  • Náročné
2 h
Srnčí pečeně se šípkovou omáčkou
Srnčí hřbet Šípková omáčka
2 4.0
  • 1 h
  • Snadné
1 h
Vepřové kostky na houbách a česneku
Vepřové Žampiony
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Fish and chips - Ryba a hranolky
Ryba Hranolky File
  • 45 min
  • Snadné
45 min
Zapečený lilek plněný mletým masem
Lilek Mleté maso
2 0.0
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.